他回身做了示范，手掌用力，手臂上流畅的肌肉绷起，将上臂紧身的运动服撑起一个坚实的弧度。
于成晔没有攀岩的经验，带着点担忧问道：“时教练，我们就这样直接攀爬吗？有没有危险啊。”
时箴：“保护绳索一端在你们那里，另外一端会在我这里。我会和你们一起攀爬，在旁边提供保护和支持。”
他看了一圈众人：“谁先来？”
“我来吧。”白曼云婷婷袅袅的走了出来，一双美目盈盈含水的看向时箴，“我的安全就拜托时教练了。”
时箴面无表情的点了点头。
白曼云在前，时箴在后，两人系上保护绳索，向人工岩壁上攀爬。
考虑到他们都是初学者，时箴给他们选的这个人工岩壁难度不算很高，白曼云平时又有健身和做极限运动的习惯，顺利的爬到了一半。
在岩壁的半截处有一个小的难度点，这一块人工岩壁上突起的落脚点相距略远，对于新手来说需要技巧，颇有难度。
“哎呦！”白曼云一个没抓稳，身体后倾，下面就是时箴的怀抱。她娇声说道：“时教练，我要掉下去了，你要抓紧我哦。”
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