酉时肾藏JiNg,纳华元气清,「肾藏生殖之JiNg和五脏六腑之JiNg,肾为先天之根」,人T经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏JiNg华的阶段,此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水,
肾经不通：手足怕冷,口乾舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎,月经不调,X慾减退,摄护腺肥大,足跟痛,尿频尿少尿h,
对治方法：拍打通用部位-膀胱经-肾经-小腹-腰骶-腹GUG0u-大腿内侧-用拉筋凳拉筋,
9,手厥Y心包经,
戌时（19点至21点）心包经旺,
戌时护心脏,减压心舒畅,「心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道,邪不能容,容之心伤」,心包是心的保护组织,又是气血通道,
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡,心烦健忘x闷口容g,还有神经衰弱,威胁你生命,
对治方法：拍打通用部位-心经,心包经（整个手臂内侧）-用拉筋凳拉筋,
10,手少yAn三焦经,
亥时（21点到23点）三焦经旺
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